20 kommer
Program
09:40 ·
Start
10:15 · Slutt
Beskrivelse
Instruktør: Linn Karin
Denne gruppetimen vil forgå i sal, og vil bestå av fullkroppsøkter der vi kombinerer styrke og puls! Det er mulig å skalere øvelsene, slik at de passer for deg og ditt nivå.
Hvordan timen organiseres kan variere. Noen ganger kjører vi EMOM og AMRAP, mens andre ganger kan vi jobbe 45 sekunder på og 15 sekunder av.
NB! de som kun deltar her MÅ være ferdig oppvarmet til timen starter.
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.