17 kommer
Program
17:30 ·
Start
18:15 · Slutt
Beskrivelse
Instruktør: Anita M
Trening for hele kroppen ved bruk av variert utstyr og kroppsvekt. I denne timen kombineres styrketrening med høyintensitetstrening satt sammen i ulike tidsintervaller. Dette er en funksjonell time som kan tilpasses alle treningsnivåer. Fokuset i timen er mestring og vi jakter alltid på å sitte igjen med godfølelsen etterpå.
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.